Ernährung

Glutenfreies Brotrezept: Gesundes Brot selber backen – ohne Mehl, glutenfrei und vegan

9. März 2020

Verträgst Du kein Gluten oder merkst, dass Dir gekauftes Brot nicht gut tut? Hier stelle ich Dir ein Brot ohne Mehl vor, das Du ganz einfach selber backen kannst. Eigentlich

Warme Frühstück-Rezepte nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin)

14. Februar 2019

Das warme Frühstück ist das Herzstück der TCM Ernährungslehre und das, was ich meinen Shiatsu-Klienten in Sachen Ernährung am Häufigsten als Tipp mitgebe. Ich durfte selbst die positive Wirkung des

„Die“ Gesunde Ernährung gibt es nicht

30. November 2018

Fast kein Thema wird so gerne besprochen und beschrieben wie das Thema „Gesunde Ernährung“. Was soll man essen, was darf man essen, hinter welchem Lebensmittel winkt der Sensenmann mit der

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